بنات كول


 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 علاقة النوم بالوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك وعيونها هلاك
مشرفة قسم
مشرفة قسم


انثى
عدد الرسائل : 378
العمر : 26
الدولة : في عالمي الخالص
المزاج : رايقة
sms :


My SMS
ليس الحب رواية شرقية بختامها يتزوج الأبطال إنما الحب إبحار ضد التيار وشعورنا بأن الوصول محال...:



تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: علاقة النوم بالوزن   الأربعاء أبريل 02, 2008 3:15 pm



كشفت دراسة صدرت عن الجمعية الأميركية لدراسة البدانة قبل يومين
أنه كلما قلت فترة النوم التي يحظى بها الشخص كلما ازداد احتمال ازدياد
وزنه. وبينت الدراسة أن الاشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 32 و59
والذي يحصلون على أربع ساعات أو أقل من النوم يصبحون أكثر عرضة
لان يزيد وزنهم بنسبة 73% بالمقارنة مع هؤلاء الذين يحصلون على
سبع إلى تسع ساعات من النوم يوميا.
أما الذين يحصلون على خمس ساعات من النوم فمعرضون للسمنة بنسبة
50% في حين يتعرض الذين يحصلون على ست ساعات من النوم لزيادة
الوزن بنسبة 23 %. وقال كبير الباحثين جيمس جانجويتش «إن النتائج
جاءت مخالفة لما توقعناه، حيث أن الاشخاص الذين ينامون أقل يحرقون
سعرات حرارية أكثر.. ولكننا نعتقد أن المسألة تتعلق بما يحدث لجسدك
عندما تحرمه من النوم بالمقارنة مع النشاط الذي تمارسه».


تحياتى لعيونكمـ
الملاك
[/size]
[/size]

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة الفراشات
المديرة
المديرة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 375
العمر : 25
الدولة : في علم الخيال
المزاج : علي الفوتشوب
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 15/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: علاقة النوم بالوزن   الإثنين يونيو 02, 2008 12:39 pm

تسلمي يا احلي ملاك علي المعلومات

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://cool-x7.do-goo.com
أصول دين
مشرفة قسم
مشرفة قسم


عدد الرسائل : 68
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 22/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: علاقة النوم بالوزن   الإثنين يونيو 02, 2008 1:18 pm

تسلميلى ياعسل على هالمعلومات الرائعه
وأنا اللى بنام 8 او 9 ساعات يوميا حتى يزيد وزنى
خلاص على هيك مش هنام كتيير
ههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك وعيونها هلاك
مشرفة قسم
مشرفة قسم


انثى
عدد الرسائل : 378
العمر : 26
الدولة : في عالمي الخالص
المزاج : رايقة
sms :


My SMS
ليس الحب رواية شرقية بختامها يتزوج الأبطال إنما الحب إبحار ضد التيار وشعورنا بأن الوصول محال...:



تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: علاقة النوم بالوزن   الجمعة يونيو 06, 2008 9:32 am


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حاصد الارواح
مشرف اقسم
مشرف اقسم


عدد الرسائل : 191
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: علاقة النوم بالوزن   الأحد يونيو 22, 2008 9:27 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
علاقة النوم بالوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات كول :: قسم حواء :: عيادة الحلم الوردي-
انتقل الى: